備孕一年都未有消息，劉女士點樣重新找到方向？——張海群主任分享備孕案例
發布時間：2026-10-01 發布者：深圳怡康醫院備孕一年都未有消息，劉女士點樣重新找到方向？——張海群主任分享備孕案例
「明明一直都有備孕，點解一年都仲未有消息？」
對於正在計劃生BB的夫妻來講，最難受的未必係做檢查，而係一次又一次等月經、驗孕，再重新開始下一個週期。
劉女士就經歷過這段時間。
備孕一年仍然未成功懷孕，期間難免會有疑惑，亦曾經擔心係咪自己身體出現問題。後來，她到深圳怡康醫院尋求幫助，遇上張海群主任。
這次並沒有單純將重點放在「食咩藥容易懷孕」，而是從備孕情況、排卵時間、夫妻生活安排以及心理壓力等方面重新梳理，再配合中西藥調理、心理疏導、排卵監測及同房指導。
一步一步調整之後，劉女士終於迎來好消息。
目前已確認為宮內妊娠，胎心、胎芽均已出現，孕期正按照產檢安排繼續跟進。
對劉女士而言，真正令她安心的，可能不只是最後驗到陽性，而是之前那段「唔知問題喺邊度」的備孕路，終於開始有一個比較清晰的方向。
備孕一年未成功，代表一定有問題嗎？
未必需要一見到「一年」就認為身體一定出了大問題。
世界衞生組織（WHO）目前將不孕症定義為，經過12個月或以上規律、沒有避孕的性生活仍未能成功懷孕。WHO估計，全球大約每6個育齡人士之中，就有1人在一生中經歷不孕問題。
所以，劉女士備孕一年仍未成功，已經屬於值得進一步了解原因的階段。
而且「懷唔到」未必單純係女性問題。
WHO指出，不孕可以涉及男性因素、女性因素、雙方因素，亦有部分個案最後未能找到單一明確原因。女性方面可能涉及排卵、輸卵管、子宮或者內分泌等；男性方面亦可能與精子數量、活動力、形態等因素有關。
因此，備孕時間較長之後，與其不停猜測，不如先將可能影響受孕的因素逐一排查。
劉女士這次最大的改變，不是「加一種藥」
根據劉女士分享的就診經歷，之前備孕時最大的困擾之一，是不知道自己究竟應該從哪一方面入手。
去做過檢查，又怕漏了某些問題；自己計排卵期，又怕時間計錯；到了排卵期，反而因為太緊張，夫妻雙方都容易產生壓力。
來到怡康之後，張海群主任根據她的情況，將備孕過程拆開處理。
第一步，是重新了解目前身體狀況
醫生處理不孕問題時，一般不會只看女性一項檢查結果。
月經週期、排卵情況、婦科疾病史、既往懷孕史，以及夫妻雙方相關因素，都可能影響之後的判斷。
如果只係看到某一個數值偏高或者偏低，就立即認定「就係呢個原因」，其實並不一定準確。
WHO最新不孕症指南亦強調，不孕評估及治療應該按照個人情況制定，而不是所有人採用完全相同的處理方式。
第二步，是監測排卵，而不是單靠App估算
香港女性平時可能會用手機App計排卵日，呢個方法可以作為日常參考，但如果已經備孕一段時間仍然未成功，單靠日期推算未必足夠。
排卵監測的目的，是更加直接了解卵泡發育及排卵情況，醫生再根據實際情況安排備孕時間。
對劉女士來講，這一步令她感覺比較踏實。
她後來形容，之前每個月都「估估吓」，而監測之後至少知道自己身體正在發生甚麼，心理壓力亦沒有之前咁大。
同房指導，聽落簡單，其實不少夫妻都會搞錯
很多人以為備孕就是「排卵日當日一定要安排」，但實際上，受孕並不是只集中在某一日。
如果已經掌握排卵的大概時間，醫生可以根據週期情況提供合適的同房安排建議，目的係增加受孕機會，而不是要求夫妻變成「計時式備孕」。
這一點對備孕時間比較長的夫妻尤其重要。
因為當每一次性生活都變成「任務」，長期落去反而容易增加雙方壓力。
WHO亦指出，不孕問題除了身體層面之外，亦可能帶來明顯的心理及社會壓力，包括焦慮、情緒困擾及自我懷疑。
所以，劉女士這次加入心理疏導，並不是說「心理有問題先懷唔到」，而是希望在備孕過程中，減少長期壓力對生活及夫妻關係帶來的影響。
中西醫結合調理，重點係「按情況處理」
劉女士這次亦配合了中西藥調理。
需要留意的是，「中西醫結合調理」並不代表食得越多越好，更不等於任何備孕女性都需要使用同一套藥物。
備孕期間涉及藥物時，尤其是已經準備懷孕或者驗到懷孕之後，應該將正在服用的藥物、保健品等告知醫生，由醫生按孕前或孕期情況判斷是否需要調整。
對醫生而言，真正重要的是先了解問題，再決定有沒有必要加入藥物或者其他輔助措施，而不是單純追求「食幾多種藥」。
從費用角度睇，備孕一年後更應該避免「盲目加項目」
香港女性北上深圳做生育檢查，其中一個比較現實的考慮就是費用。
不過，如果已經備孕一年仍未成功，單純比較「邊間檢查平啲」其實未必係最重要。
因為不孕評估涉及的項目可能很多，如果沒有針對性地安排，做得太少可能找不到原因，做得太多又可能增加不必要支出。
WHO亦將生育醫療的可及性及經濟負擔列為全球生育健康的重要問題，指出不孕治療在不少地區需要患者自付較多費用。
因此，如果香港女性考慮到深圳進行備孕評估，可以先問清楚三件事：
今次檢查主要想了解甚麼問題？
每項檢查對目前備孕有甚麼作用？
報告出來之後，由邊位醫生負責解讀及跟進？
咁樣比較費用，通常比單純比較一個套餐價格更加實際。
驗到懷孕之後，真正的「第二階段」先開始
劉女士目前已經確認宮內妊娠，胎心、胎芽亦已經出現。
對於之前備孕一年未成功的人來講，驗到懷孕的一刻固然開心，但之後仍然需要按照產科安排繼續產檢。
因為「成功懷孕」和「順利完成整個孕期」係兩個不同階段。
孕早期需要由醫生確認妊娠位置及孕周，之後再按照孕周進行產前檢查。至於具體檢查項目及時間，則需要根據孕婦年齡、病史、孕期情況等因素安排。
所以今次劉女士的案例，比起「備孕一年後終於成功」這個結果，更值得注意的是整個過程：
先評估，再監測；了解排卵，再安排；同時處理身體及心理壓力。
這種思路未必適合每一對夫妻，但對已經備孕較長時間仍然沒有結果的人來講，可以作為了解生育評估的一個參考方向。
張海群主任案例提醒：備孕唔好只靠「等」
對於剛開始備孕的人，幾個月未懷孕並不一定代表有問題。
但如果已經達到12個月仍然未成功，就值得正式了解夫妻雙方的生育情況，而不是繼續單純靠自己計排卵期或者不停轉換保健品。
而如果女性年齡較大、月經不規律、曾經有盆腔疾病或手術史等情況，實際上是否需要提前評估，則應該由醫生按照個人情況判斷。
劉女士這次由備孕一年未果，到接受較有系統的評估、調理、排卵監測及同房指導，最後確認宮內妊娠，對她本人而言，是一次由「反覆等待」轉向「有方向地備孕」的經歷。
每個人的受孕時間都不一樣，個案成功亦不能代表其他人一定可以用同樣時間懷孕。
但對正在備孕的香港女性來講，如果已經努力咗一段時間仍然未有消息，與其每日問自己「點解仲未得」，不如先了解身體，再同醫生一起找方向。
常見問題
備孕一年未成功，係咪就代表不孕？
按照WHO的定義，12個月或以上規律、沒有避孕的性生活仍未成功懷孕，可以進入不孕問題的評估範圍。WHO目前估計全球約每6名育齡人士，就有1人一生中曾經經歷不孕。
備孕檢查係咪女性一個人做就得？
未必。因為不孕可能來自男性、女性、雙方因素，亦可能屬於原因未明。因此，夫妻雙方的情況都值得納入評估，而不是將問題全部歸咎於女性。
排卵監測係咪一定可以增加懷孕機會？
排卵監測主要係幫助了解排卵時間及卵泡發育情況，方便醫生提供更有針對性的備孕安排，但並不能保證一定成功懷孕。
心理壓力會唔會令女性完全懷唔到孕？
不能簡單理解成「因為緊張所以懷唔到」。不孕本身就可能造成焦慮、壓力及情緒困擾，而長期備孕亦可能影響夫妻生活及心理狀態。WHO亦指出，不孕具有明顯的心理及社會影響，因此適當的心理支持可以成為生育照護的一部分。
備孕期間可以自己買中藥或者保健品食嗎？
不建議自行將不同藥物、草藥或者保健品混合使用。尤其已經進入排卵期、準備懷孕或者驗到懷孕之後，應該將正在服用的產品告知醫生，由醫生按照實際情況判斷是否需要繼續。
香港女性去深圳做備孕檢查，要注意咩？
除了比較價格，亦應該了解檢查目的、醫生專業背景、報告解讀方式及後續跟進安排。如果本身已有過往檢查報告或者病歷，建議一併帶上，方便醫生了解之前的情況。
