AMH 檢查全攻略：幾錢、指標點睇？點解係備孕界嘅「卵巢鬧鐘」？
發布時間：2026-02-07 發布者：深圳怡康醫院AMH 檢查全攻略：幾錢、指標點睇？點解係備孕界嘅「卵巢鬧鐘」？
好多女仔打算生 BB 或者考慮雪卵嗰陣，去到診所醫生第一個建議通常都係：「先驗一驗 AMH 啦。」
唔少姊妹聽到嗰陣都會心諗：平時年檢都有做超聲波啦，點解重要特登抽血驗呢樣嘢？究竟 AMH 係乜？係咪數值高就代表好容易生？
到底咩係 AMH？點解醫生咁執着呢個數值？
AMH（Anti-Mullerian Hormone），中文叫「抗穆勒氏管荷爾蒙」。簡單嚟講，佢係由卵巢入面仲未成熟嘅小卵泡分泌嘅一種糖蛋白。
你可以想像卵巢係一個「銀行保險箱」，入面裝住你呢一世人所有嘅卵子。AMH 嘅數值，就係話畀你聽入面**「仲剩返幾多貨」**。
AMH 同傳統檢查有咩分別？
好多人會將 AMH 同 FSH（促濾泡成熟激素）搞混。FSH 要喺月經第 2 至 3 日抽血先準，而且每個月波動好大。但 AMH 嘅好處係：隨時可以驗。佢唔受月經週期影響，亦唔會因為你嗰日心情好壞或者食咗咩而有大變化，所以係目前預測「卵巢儲備功能」最客觀嘅指標。
AMH 檢查幾錢？香港 vs 深圳價錢大比拼
喺香港或者深圳做 AMH 檢查，價錢其實都幾透明，主要睇你係去私家醫院、化驗所定係專科診所。
| 地區 | 機構類型 | 估計價錢 (HKD/RMB) | 特點 |
| 香港 | 私家化驗所 | $800 – $1,200 | 速度快，通常 2-3 日有報告 |
| 香港 | 專科診所/生殖中心 | $1,500 – $3,000 | 包埋醫生解釋報告同初步方案 |
| 深圳 | 三甲醫院 (如港大深圳醫院) | ¥300 – ¥500 | 價錢最平，但排隊時間長 |
| 深圳 | 品牌體檢中心/私立醫院 | ¥500 – ¥800 | 環境較好，服務相對周到 |
過來人建議：如果你只係純粹想知個數值，去化驗所或者深圳大醫院最抵。但如果你本身係為咗解決「難受孕」問題，建議直接搵生殖專科醫生做，因為醫生會結合埋AFC（基礎卵泡數）同超聲波一齊睇，個結果先至有意義。
AMH 指標點樣睇？過高定過低先係問題？
攞到報告，通常會見到一個 $ng/mL$ 嘅數值。以下係一個大致嘅參考標準：
AMH > 2.0 ng/mL：正常水平。代表卵巢儲備良好，庫存充足。
AMH < 1.1 ng/mL：卵巢衰退預警。如果低過 0.8，醫生通常會建議「生仔要趁早」，或者考慮雪卵。
AMH > 6.0 ng/mL：要小心係PCOS（多囊卵巢症候群）。雖然「貨多」，但可能產品質素唔穩定，或者有排卵障礙。
真實案例：32歲嘅阿 Jane
阿 Jane 覺得自己仲後生，點知驗完 AMH 得返 0.6。佢當時好崩潰：「明明我經期好準，點解會咁？」
後來醫生解釋，經期準唔代表卵子數量多。正正因為驗咗 AMH，阿 Jane 決定唔再等自然受孕，直接轉做 IUI（人工授精），最後成功追到個兔寶寶。呢個故事話畀我哋聽，AMH 係幫你爭取時間，而唔係判你死刑。
備孕必讀：點解 AMH 低唔代表「唔生得」？
呢個係好多姊妹嘅誤區：「AMH 低 = 卵子質量差」？錯！
AMH 代表「量」，唔代表「質」。
一個 25 歲 AMH 得 1.0 嘅女仔，比起一個 40 歲 AMH 有 2.0 嘅女性，前者嘅受孕率往往更高。原因係年輕卵子嘅染色體異常機率低。所以，如果驗到 AMH 偏低，唔好盲目食補品，最重要係把握現有嘅卵子質量，盡快進行生育規劃。
點樣提升 AMH？
好遺憾咁講，現代醫學仲未有方法可以「逆轉」卵巢衰退。卵子係消耗品，用咗就冇。但我哋可以做嘅係**「減慢衰退」同「提升產品質素」**。
1. 營養補充
根據生殖醫學常規，以下成分對卵子質素有幫助：
Q10 (Coenzyme Q10)：提升卵子線粒體能量，幫助分裂。
DHEA：針對 AMH 低嘅高齡女性，可能有助增加排卵數目（注意：必須經醫生診斷後服用，因為係荷爾蒙）。
維他命 D3：研究顯示維他命 D 充足嘅女性，AMH 水平相對穩定。
2. 生活習慣
唔好熬夜：生長激素主要喺睡眠中分泌，對修復卵巢細胞好重要。
遠離二手煙：香煙入面嘅毒素會直接殺傷卵泡。
檢查流程：抽血前有咩準備？
做 AMH 檢查其實好簡單，唔需要好似驗血糖咁空腹：
預約：搵一間口碑好嘅診所或化驗所。
抽血：任何日子去都得（經期中亦可）。
等報告：通常 2 至 5 個工作天。
解讀：攞住報告去搵婦科醫生。如果數值唔理想，醫生可能會安排埋超聲波檢查子宮同卵巢基礎卵泡（AFC）。
總結：
做 AMH 檢查唔係為咗畀壓力自己，而係要幫自己做一個**「生育預算」**。
如果你 AMH 高，可以慢慢嚟，試吓自然受孕；如果你 AMH 低，就要考慮係咪要加快節奏，或者搵輔助生育技術幫手。
備孕路上，最緊要係「知己知彼」。與其每個月睇住排卵紙斷估，不如一次過驗清楚自己個庫存，先係對自己身體最負責任嘅做法。
常見問題 (FAQ)
Q1：口服避孕藥會影響 AMH 數值嗎？
A1：會。長期服用避孕藥可能會暫時抑制卵泡發育，導致 AMH 數值偏低。建議停藥一個月後再驗會比較準確。
Q2：AMH 高就一定好？
A2：唔一定。如果數值過高（例如 > 7.0），可能係多囊卵巢症候群（PCOS）。呢類女性雖然卵子多，但往往好難成熟排卵，同樣會影響受孕。
Q3：我有做運動，AMH 會唔會升返？
A3：運動可以改善身體代謝同卵子質量，但唔會增加卵子嘅總數。所以 AMH 唔會因為運動而大幅回升，但對成功懷孕絕對有幫助。
Q4：香港邊度驗 AMH 比較推薦？
A4：如果想要性價比，可以去「香港婦檢」或者各大化驗所；如果想要專業醫生跟進，可以搵中環或尖沙咀嘅生殖醫學中心。
