行房一年未能懷孕？男女常見的不孕原因｜香港實用解析
發布時間：2026-02-07 發布者：深圳怡康醫院行房一年未能懷孕？男女常見的不孕原因｜香港實用解析
「試咗成年，計排卵期、戒菸戒酒、乜都做齊，點解仲未有消息？」
呢句說話，唔少香港夫婦都私下講過。醫學上，如果一對夫婦有正常性生活、無避孕超過 12 個月仍未成功懷孕，就會定義為「不孕症」，其實男女雙方都有機會涉及，比例大約各佔三至四成，其餘屬共同或不明原因。
不孕系點界定
女性與男性常見原因
香港醫生一般點樣檢查
真實個案分享
幾時應該求醫
最後附常見問題（FAQ）
點先算「試咗一年」？
一般指：
無刻意避孕
有規律行房（每星期 2–3 次）
特別集中排卵期
未曾成功懷孕
如果女方年齡35 歲以上，好多婦產科醫生會建議試 6 個月未果就及早檢查，因為卵巢功能會隨年齡下降。
女性常見不孕原因
排卵問題
排卵異常系最普遍原因之一。
可能情況包括：
多囊卵巢綜合症（PCOS）
荷爾蒙失調
體重過輕或過重
壓力、睡眠不足
徵象：
月經亂
經期好耐冇嚟
痤瘡或體毛增多
輸卵管阻塞或受損
常見於：
曾患盆腔炎
性傳染病
宮外孕
腹部手術史
輸卵管負責將卵子送去子宮，一旦阻塞，受孕自然困難。
子宮問題
包括：
子宮肌瘤
內膜息肉
子宮腔黏連
子宮內膜異位症
有時會影響胚胎著床。
卵巢儲備下降
年齡系最大因素。35 歲後卵子數量與質素明顯下跌，醫生通常會透過 AMH、基礎卵泡數量去評估。
男性常見不孕原因
好多人誤以為只關女方，其實大約三成不孕個案與男性因素有關。
精子數量或活動力不足
精液分析會睇：
精子濃度
活動能力
形態
受影響因素包括：
吸菸、飲酒
熬夜
高溫環境
壓力
睪丸靜脈曲張
荷爾蒙異常
睪固酮過低會影響造精功能。
輸精管阻塞或射精問題
曾感染、手術或先天異常都可能導致。
香港醫生一般點樣檢查？
專科多數採用「男女同步」策略。
女性檢查
盆腔超聲波
荷爾蒙抽血
AMH
輸卵管造影
排卵監測
男性檢查
精液分析
荷爾蒙測試
超聲波檢查睪丸
真實案例：原來問題喺男方
黃太（34 歲）分享：
「我以為一定系自己有問題，做咗好多婦科檢查都正常。後來醫生叫老公驗精，先發現活動力偏低。戒菸三個月，加配藥物調理，半年後自然有咗，真系估唔到。」
不少醫生都指出，同步評估雙方可以節省時間同金錢。
幾時應該求醫？
以下情況建議儘快見專科：
女方 >35 歲
曾宮外孕
月經極不規律
男方曾患睪丸病
試孕超過一年
曾多次流產
專科醫生常見建議
維持正常體重
戒菸酒
規律作息
補充葉酸
避免過熱環境
壓力管理
常見問題（FAQ）
Q1：日日行房會唔會更易中？
未必。隔日一次喺排卵期通常已足夠。
Q2：一定要做人工受孕或 IVF？
唔一定，好多輕微因素可先治療或觀察。
Q3：不明原因不孕系乜？
檢查正常但仍未懷孕，約佔 10–15%。
Q4：中醫調理有冇用？
部分人覺得有幫助，但應配合西醫評估。
Q5：幾耐可以有結果？
視乎原因，由數月到一年不等。
總結
行房一年未能懷孕，其實好常見，唔需要過度自責。男女因素比例接近，最重要系兩邊一齊檢查、及早找出原因，先可以揀最合適下一步。
