一到M到就下面痕？月經期間陰道痕癢原因公開｜點分普通敏感定婦科發炎
發布時間：2026-05-26 發布者：深圳怡康醫院一到M到就下面痕？月經期間陰道痕癢原因公開｜點分普通敏感定婦科發炎
好多香港女生都有試過：
平時明明冇事，但一到經期，下體突然開始痕、焗、刺刺地，夜晚仲會愈抓愈唔舒服。有啲人以為係衛生巾焗住，有啲就擔心自己感染婦科病，甚至懷疑性病。
但其實，月經期間陰道痕癢，成因可以差好遠。
有時真係單純皮膚敏感，但有時就可能同陰道炎、真菌感染、荷爾蒙變化有關。如果一直靠忍、亂用洗液或者止痕膏，反而可能愈搞愈嚴重。
今次會由婦科角度，同大家分析：
經期點解特別容易痕
點分普通敏感定發炎
咩情況需要檢查
香港女生最常做錯嘅私密護理習慣
點解月經期間特別容易陰道痕癢？
其實經期期間，女性私密處環境會明顯改變。
平時陰道會維持酸性環境，乳酸菌幫助抑制細菌生長。但經血流出後，酸鹼值會改變，加上：
潮濕
悶熱
長時間使用衛生巾
細菌同真菌就更容易繁殖。
尤其香港天氣濕熱，加上返工返學成日坐住，私密位置焗住幾個鐘，刺激感會更加明顯。
第一種最常見：衛生巾敏感
婦科門診其實好多經期痕癢，最後都唔係感染。
而係：
接觸性敏感
部分女性對以下成分比較敏感：
香味
漂白纖維
表層化學物料
膠邊摩擦
尤其某啲主打香味或涼感衛生巾，更容易刺激外陰皮膚。
常見症狀：
外陰位置痕
表皮泛紅
有少少刺痛
愈磨愈痕
通常轉返純棉、無香料產品後會改善。
第二種：念珠菌感染（霉菌性陰道炎）
如果痕癢程度好明顯，甚至：
痕到瞓唔著
有灼熱感
分泌物變豆腐渣
就要小心念珠菌感染。
呢類真菌其實平時都可能存在體內，但經期期間因為：
抵抗力下降
睡眠不足
長時間潮濕
真菌就容易大量繁殖。
深圳婦科醫生提到，夏天同經期前後，念珠菌求診比例通常都會增加。
點分敏感定發炎？好多女生其實搞錯
呢個係最多人問問題。
因為兩種情況都可能「痕」。
但觀察細節，其實有分別。
普通敏感通常有以下特徵
痕主要集中外陰皮膚
而唔係陰道內部。
冇異味
通常唔會有魚腥味。
分泌物正常
白帶冇突然增多。
換產品後改善
例如轉衛生巾品牌後舒服返。
發炎感染通常會出現：
分泌物改變
例如：
豆腐渣
黃綠色
灰白色
有異味
特別係魚腥味。
陰道內部痕
有時連小便都會刺痛。
性行為不適
部分人會有灼熱感。
如果有以上情況，就唔建議只靠止痕產品處理。
香港女生最常見錯誤：愈痕愈狂洗
好多女仔一痕，就開始：
一日洗幾次
用消毒藥水
用私密洗液
灌洗陰道
但婦科醫生通常都會提醒：
「陰道本身有自我保護機制。」
過度清潔會破壞乳酸菌平衡，令壞菌更容易生長。
尤其經期期間，本身已經比較敏感，再過度清潔反而刺激更大。
正確私密護理其實好簡單
每日清水清潔外陰即可
一般唔需要強力消毒。
衛生巾 3 至 4 小時更換
即使流量唔多，都唔建議焗太耐。
少用長期護墊
好多香港女生平時都有用護墊習慣，但長期潮濕反而增加刺激。
睡覺避免太緊身褲
尤其經期時，透氣好重要。
真實案例：以為普通敏感，最後拖成陰道炎
31歲嘅阿晴分享：
「以前每次M到都有少少痕，我一直覺得係衛生巾問題。後來開始有豆腐渣分泌物，仲愈嚟愈痕。」
佢最初自己去藥房買止痕藥膏，但反覆幾個月都冇斷尾。
最後做白帶檢查，先知係念珠菌感染。
醫生發現：
長期捱夜
經常著瑜伽褲
一痕就用洗液
都係誘發因素。
治療後再改善生活習慣，情況先穩定返。
點解經期特別容易復發？
有啲女性發現：
「平時冇事，一到M到又翻發。」
原因係經血會令陰道酸鹼值改變。
加上：
壓力
睡眠不足
飲食高糖
抵抗力下降
真菌會更容易繁殖。
尤其香港女性好多長期：
奶茶甜品
捱夜OT
久坐返工
其實都會增加復發機會。
婦科檢查通常會做啲咩？
如果痕癢反覆，醫生一般會安排：
白帶常規檢查
了解：
真菌
細菌
PH值
清潔度
婦科內診
睇有冇：
紅腫
發炎
異常分泌物
必要時做細菌培養
適合長期反覆感染人士。
深圳與香港婦科檢查有咩分別？
近年唔少港人會北上婦科檢查。
原因包括：
預約較快
收費較平
部分提供即日結果
而香港私家診所通常私隱度較高，但費用相對高啲。
無論邊邊做，都建議揀正規婦科機構。
醫生提醒：下面痕唔一定等於性病
好多女性最擔心：
「會唔會感染性病？」
但其實大部分經期痕癢，都同：
真菌
敏感
菌群失衡
有關。
當然，如果同時有：
不正常出血
下腹痛
性接觸風險
就應該盡快做進一步檢查。
幾時一定要睇醫生？
以下情況建議盡快求醫：
痕癢持續超過幾日
分泌物異常
有強烈異味
小便刺痛
經常復發
外陰紅腫破皮
因為拖得太耐，感染有機會愈來愈嚴重。
常見問題 FAQ
月經期間下面痕係咪正常？
輕微焗促感有可能同潮濕有關，但如果痕癢嚴重、有異味或分泌物改變，就可能涉及感染。
經期可以用私密清潔液嗎？
一般清水清潔已經足夠。過度使用清潔液可能破壞陰道菌群。
念珠菌感染會自己好返嗎？
部分輕微情況可能改善，但如果反覆發作或者症狀嚴重，建議接受正式婦科檢查。
點解一到M到就容易痕？
因為經血會改變陰道酸鹼值，加上潮濕焗促，細菌與真菌較容易繁殖。
衛生巾會導致陰道炎嗎？
本身未必直接引起陰道炎，但如果長時間唔換、材質刺激或者透氣差，都可能增加不適與感染風險。
