M期遲咗幾日驗最準?由「諗緊係咪」到「兩條線」：盤點5大早期懷孕跡象
發布時間：2026-01-29 發布者：深圳怡康醫院M期遲咗幾日驗最準?由「諗緊係咪」到「兩條線」：盤點5大早期懷孕跡象
對於好多準備緊做媽咪，或者係暫時未有打算嘅姊妹嚟講，每個月嗰幾日「M期」就好似派成績表咁緊張。只要月經遲咗一日半日，心入面就會不停問：係咪中咗?定係壓力大遲咗?市面上啲驗孕棒百幾蚊支，太早驗驚「詐糊」，太遲驗又心掛掛。
驗孕唔係愈早愈好：究竟要等幾耐?
好多姊妹喺性行為之後三、四日就去買驗孕棒，其實咁樣做除咗浪費錢，亦只會增加自己嘅焦慮。
1. 人絨毛膜促性腺激素 (hCG) 的科學
受精卵喺子宮內膜着床之後，身體先會開始分泌 hCG。根據臨床數據，受精卵着床大約需要喺排卵後 6 至 12 日發生。而 hCG 嘅濃度需要累積到一定水平，驗孕棒先可以透過尿液偵測到。
2. 香港醫生建議：最準確嘅時間點
專業觀點：
「雖然宜家有啲所謂『早早孕』驗孕棒標榜 M 前幾日就驗到，但我通常建議病人喺 M 期遲咗 3 至 7 日先驗。因為 hCG 濃度大約每 48 至 72 小時會翻倍，等到 M 期遲咗一星期，尿液中嘅 hCG 水平通常已經好穩定，驗出嚟嘅結果準確率超過 $99\%$。如果太早驗，可能會出現『假陰性』，即係中咗但驗唔到。」
盤點 5 大早期懷孕跡象：唔好只係識睇「無 M 到」
除咗最明顯嘅停經之外，身體其實好誠實，喺妳仲未驗到兩條線之前，可能已經出現以下呢幾種感覺：
1. 胸部漲痛與敏感(最快出現嘅信號)
好多人會將呢種感覺同「經前綜合症 (PMS)」混淆。但懷孕引起嘅胸部漲痛通常更持久，甚至連着內衣或者沖涼水花射落去都會覺得唔舒服。呢種係因為黃體素分泌激增，刺激乳腺發育。
2. 「着床出血」與下腹微抽
喺 M 期預計來潮前嘅幾日，有啲姊妹會發現底褲有少量粉紅色或褐色嘅血絲。
真實案例： 喺深圳工作嘅港媽 Carol 分享：「嗰陣以為係 M 到，但發現啲血只係一兩滴，而且同平時 M 痛唔同，係一種好輕微嘅抽扯感。後來先知原來係受精卵落腳(着床)。」
注意： 着床出血量極少，唔會好似月經咁愈流愈多。
3. 極度疲倦(「睡公主」上身)
妳會突然覺得點瞓都唔夠，返工想「瞌眼瞓」，放工返到屋企未食飯就想上床。呢種疲勞係由黃體素上升引起嘅，係身體正喺度消耗緊能量去構建胎盤。
4. 嗅覺靈敏與口味轉變
以前鍾意飲嘅絲襪奶茶，突然覺得陣味好腥?或者突然好想食某種酸嘢?呢啲都係荷爾蒙作怪。
數據參考： 約有 $60\%-80\%$ 嘅孕婦喺懷孕初期會出現嗅覺敏感或孕吐反應。
5. 頻尿(但唔係尿道炎)
如前文所述，雖然子宮瘜肉會導致尿頻，但懷孕初期同樣會出現呢個徵狀。因為盆腔充血刺激膀胱，加上荷爾蒙改變，令妳半夜都要起身去廁所。
香港驗孕 vs 深圳驗血：費用與選擇
如果你想百分之百肯定，或者驗孕棒一直係「淺色兩條線(閃電線)」，好多姊妹會揀去醫務所驗血。
| 檢查方式 | 香港私家診所/化驗所 | 深圳三甲醫院/社康中心 |
| 家用驗孕棒 | HKD $40 – $150 (視乎牌子) | RMB ¥10 – ¥50 |
| 尿液 hCG 檢查 | HKD $200 – $500 | RMB ¥30 – ¥60 |
| 抽血驗 Beta-hCG | HKD $600 – $1.200 (1-2日出報告) | RMB ¥100 – ¥200 (當日出報告) |
| 本地習慣 | 通常自己先驗，確定咗先搵婦科 | 好多深圳生活嘅姊妹會直接去醫院掛號驗血，貪佢平同快 |
小貼士： 如果妳身處香港，買驗孕棒建議去萬寧或屈臣氏揀大牌子(如 Clearblue)，準確度有保證。如果想快啲知數值睇下 BB 係咪生長得穩，返深圳醫院做抽血檢查(血 hCG)確實係一個性價比極高嘅選擇。
懷疑中咗?正確驗孕 3 步曲
第一抹晨尿： 最好用朝早起身第一次小便，因為經過一晚，尿液中嘅 hCG 濃度最高。
計準日子： 以月經週期第一日計起，如果週期係 28 日，最好喺第 32-35 日先驗。
注意過期日： 驗孕棒係有期限嘅，過咗期嘅化學物質會失效，導致結果唔準。
總結：
無論妳係期待緊小生命，定係擔心意外懷孕，心理壓力都會直接影響月經週期。如果驗孕結果係陰性，但 M 期遲咗超過兩星期都未到，建議一定要搵婦產科醫生做超聲波檢查，排除多囊卵巢症 (PCOS) 或者其他內分泌問題。
常見問題 (FAQ)
Q1：驗孕棒出現「一深一淺」兩條線係咪中咗?
通常係「中咗」。淺色代表 hCG 濃度仲係好低，可能係因為妳排卵遲咗，或者懷孕週數仲好細。建議隔兩日用晨尿再驗一次，如果顏色變深，就係肯定咗。
Q2：點解明明驗到兩條線，過幾日 M 又嚟返?
呢種情況臨床上稱為「生化妊娠 (Biochemical Pregnancy)」。即係受精卵成功着床但未能繼續發育，隨經期流走。呢種情況喺自然受孕中非常普遍，唔需要過分傷心，通常唔影響下次懷孕。
Q3：食咗藥或者飲咗酒會唔會影響驗孕結果?
一般感冒藥、抗生素或酒精唔會影響 hCG 數值。只有含有 hCG 成分嘅排卵針或者部分罕見藥物先會導致「假陽性」。
Q4：驗孕之前係咪唔可以飲太多水?
係。如果驗孕前飲太多水，會稀釋尿液中嘅 hCG 濃度，令原本應該有嘅兩條線變淡甚至驗唔到。建議驗之前兩小時少飲水。
Q5：點解我驗咗陰性，但仲係未有 M 到?
壓力大、減肥、過度運動、或者患上流感、新冠等疾病都會令排卵延後。如果驗孕三次都係陰性但 M 仲未嚟，請諮詢醫生檢查荷爾蒙水平。
